KARMA YOGA
by tiffany rose
Hello !
Mon aventure avec le yoga a commencé à l'université, où j'ai découvert cette pratique comme un merveilleux moyen d'intégrer du mouvement dans ma routine quotidienne tout en apprenant à gérer mon stress. Depuis ce moment, le yoga fait partie intégrante de ma vie, que ce soit à travers des vidéos sur YouTube ou en participant à des cours en studio.
Mais comment en suis-je arrivée là ?
En 2022, j'ai eu l'honneur de me certifier auprès de Yoga Alliance, sous la guidance de Anne Lahaye. Cette certification m'a permis de développer une compréhension approfondie des différentes techniques et philosophies du yoga.
En tant qu'instructrice, je transmets des valeurs essentielles telles que la bienveillance envers soi-même et son entourage, la capacité à écouter son corps, mais aussi l'idée d'appliquer les enseignements du yoga dans la vie quotidienne pour en tirer le meilleur.
Mon objectif principal est de transmettre l'essence de la pratique du yoga et de fournir à chaque élève les clés pour avancer vers leur mieux-être. Mon approche repose sur l'écoute active, l'observation et la bienveillance, afin d'adapter chaque séance aux pratiquants qui se trouvent devant moi.
Enfin, de beaux projets sont en préparation pour 2025, avec l'ouverture d'un lieu dédié à la pratique du yoga, qui accueillera également des ateliers et des rencontres enrichissantes. J'ai hâte de partager ces moments avec vous !
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